jak sprawdzić

[...] robocze prostowanie przed siebie na wyciągu, lina - 4 serie francuz siedząc pojedyńczo - 4 serie odwrotne pompki - 2 serie, bardzo dawno nie robiłem i chciałem sprawdzić jak będzie szło, siła jest duża w tricepsach i robić to bez obciążenia jest bezsensowne więc poszło tak na przetarcie bardzo intensywny trening, dziś była moc w [...]

[...] ciężko tutaj wchodziło bo po ostatnim kółeczku na brzuch jeszcze go lekko czuję miska czysta i elegancka filmik z 4 serii na 320kg (nie za wiele widać, ale tam nie ma jak za bardzo nagrać tej suwnicy) muszę kiedyś sprawdzić jakiego maxa dam radę zrobić na tej suwnicy, myślę że coś w okolice 400kg powinienem dać radę [...]

[...] musiał się go pilnować. Jeśli jesteś zdyscyplinowany, wygląda nieźle:) plan wygląda dość ciekawie, bardzo dobrze komponuje się w moje obecne możliwości czasowo-treningowe jak i również kondycyjno-wynikowe teraz mogę przeznaczyć 2 czyste dni na bieganie, dodatkowo na tygodniu gdy czasu jest mniej będzie lecieć krótsze bieganie, a w soboty [...]

[...] ficzury. Chyba ma nawet powrót tą samą trasą. A poznawać świat warto na rowerze. Łatwiej wrócić z pobłądzenia. :-) wolałbym już chyba odpalić runtastic na telefonie (lub jakąś inną mapę) i leciec wg niego, jakby miał biegać jakimiś ustalonymi ścieżkami na google maps widać ścieżki którymi biegłem więc opcja zdecydowanie lepsza, niż ślepieć w [...]

z tym bicepsem to sporo osób tak robi bardziej doświadczonych, nie jadą go na chama jak nie chce rosnąć. Tylko pompują 4,5 serii i to wszystko :-P też musze sprawdzić na sobie czy ta opcja nie była by lepsza bo u mnie to oporna partia

Przemo, bo w życiu są rzeczy ważne i ważniejsze %-) Mati, dopiero drugi raz w życiu robiłem na tej maszynie, ale tak jak piszesz, izolacja bardzo dobra. Tylko muszę sprawdzić, który chwyt lepiej czuję. Bo możesz złapać nachwytem lub neutralnie, ale nachwytem chyba lepiej czuję. A co do michy... Cały ja :-D Banan, nie tym razem :-P. lordknaga, masz [...]

To może niepotrzebnie pił? Na początek trzeba sprawdzić ph żołądka. Nawet prosty test z sodą oczyszczoną wystarczy. Jak wszystko jest ok i ktoś nie spożywa ekstremalnych ilości białka to wtedy normalnie nadmiar hcl zżera wszystko dookoła

No ja też już przerobiłem wielu i w zasadzie prócz Łukasza Ulmy żaden nie pomógł mi nic... Teraz tego Grzegorza chcę sprawdzić i już sobie powiedziałem, że jak będzie lipa, to wracam do Łukaszu. Ale wezmę też pod uwagę tego Tomka, o którym piszesz. Dzięki.

Ja to anonim nie%-) Chciałem sprawdzić czy czytasz dziennik %-) A tak serio, to nikt ode mnie się nie wybiera. A to 3h jazdy i droga z dupy... Ale rozumiem Marian, że jak nie na Śląska, to na MP się widzimy?

Nie mam pojęcia jak to sprawdzić tak na prawdę, a nie potrafię poznać tego na oko :-). Estro nie jest wysoko, odcisków po skarach nie mam... Jutro wracam do Heliosa i liczę na progres :-D

[...] w kości czy nie. Trafiłem na mega neurochirurga. Powiedział mi, że normalnie zaleciłbym utrzymywanie niskiej wagi, brak ciężkiej pracy fizycznej, ale skoro mam taką pasję jaką mam, to nie chce mi póki co reorganizować życia, stąd bliżej przyjrzymy się tej patologii na TK. Jeśli wyjdzie, że kość jest normalnie zrośnięta, to możliwe, że mam ten [...]

Będę musiał to bulgur wynaleźć w sklepie i sprawdzić. Jeśli zapycha tak jak jęczmienna i ma aż 60g ww to kosa. PS. Dzięki Łukasz za polecenie Jabłka 7! W końcu odebrałem i mega jestem póki co zadowolony :-)

Do pulsu na Endomondo potrzebujesz pasek na klatkę na bluetooth, który oczywiście mam :-D to jakby Ci się kiedyś chciało to fajnie byłoby sprawdzić czy puls łapany paskiem z klatki pokazuje to samo co ten z zegarka/nadgarstka bo jakoś nie wierzę w te nadgarstkowe, coś jest z tym nie halo że tak długo trwało wprowadzenie takiego ficzera do [...]

Do pulsu na Endomondo potrzebujesz pasek na klatkę na bluetooth, który oczywiście mam :-D to jakby Ci się kiedyś chciało to fajnie byłoby sprawdzić czy puls łapany paskiem z klatki pokazuje to samo co ten z zegarka/nadgarstka bo jakoś nie wierzę w te nadgarstkowe, coś jest z tym nie halo że tak długo trwało wprowadzenie takiego ficzera do [...]

to jakby Ci się kiedyś chciało to fajnie byłoby sprawdzić czy puls łapany paskiem z klatki pokazuje to samo co ten z zegarka/nadgarstka bo jakoś nie wierzę w te nadgarstkowe, coś jest z tym nie halo że tak długo trwało wprowadzenie takiego ficzera do zegarków, ale może w końcu odkryli jak to zrobić dobrze ;-) Sam posiadam pulsometr na nadgarstek [...]

[...] i7 nie wyszukuje mi w polar beat paska h7 ? :-( bt to znajduje, w endo też go mam , zainstalowałem apkę i cały czas mam to co poniżej , sprawdzałem już na założonym i leżącym obok telefonu po prostu może jakaś rada? chciałem sprawdzić tą aplikację, ale jak bedzie lipa to wystarczy endomondo /SFD/2017/7/1/4f676b3c76084829848e32446dfa3e1c.jpg

[...] patrząc na mojego vs tego z lidla to główne różnice są w: wielkość koszyka 3L (1,2kg towaru) vs 2,3L (chyba 0,8kg) power 2100W vs 1650W ruszt vs nie wiem czy dobierze się jakiś cena, ale jak dobrze poszukasz to znajdziesz większy airfryer za ~600, więc wg mnie warto odpuścić jeden model airmaxów i wziąć ten większy oryginał %-), chyba że ktoś [...]

[...] teraz w wirtualnym (1 w zyciu) wyscigu kończysz tylko parę pozycji za - Damianem, który jest chyba bardziej 'Pro' w tej dyscyplinie, to mówi samo za siebie. Przy okazji - jak ja, lubisz sobie dobrze zjeść i łączysz przyjemne z pożytecznym. Motywujesz Gościu, brawo :-)) Odkurzam jutro rower i zrobić muszę chociaż z 15 km 8-) Ej, ale ja jeżdżę [...]

Damian, od dobrych kilku miesięcy hehe. Chciałem sprawdzić jak będzie i według badań nie ma żadnej różnicy (wyniki krwi), więc nie widzę potrzeby.

Do MTB nadaje się jak najbardziej. Jedź do Bikestage na Hallera, mają tam testowe różne Selle Italia i możesz sobie na parę dni pożyczyć i sprawdzić na sobie.